PJOK MODERD DAN BERKEMBANG

. Permainan Softball Softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri atas dua tim. Permainan softball lahir di Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. Softball merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol (baseball) atau hardball.  Bola softball saat ini berdiameter 28-30,5 cm; bola tersebut dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher) dan menjadi sasaran pemain lawan yang memukul (batter) dengan menggunakan tongkat pemukul (bat). Terdapat sebuah regu yang berjaga (defense) dan tim yang memukul (offense). Tiap tim berlomba mengumpulkan angka (run) dengan cara memutari tiga seri marka (base) pelari hingga menyentuh marka akhir yaitu home plate. 1. Teknik Permainan Softball merupakan permainan yang dimainkan oleh dua tim. Setiap tim terdiri atas 9 orang. Ketika tim pemukul mendapat giliran memukul, pelempar bola (pitcher) dari tim yang bertahan harus menggunakan teknik melemparkan bola ke arah pemukul sekeras-kerasnya, agar ...

. Pengertian Permainan Bola Basket Bola basket merupakan salah satu contoh olahraga bola besar. Permainan ini berlangsung dengan cara mempertandingkan dua tim basket dan berebut bola untuk dimasukkan ke dalam ring lawan. Skor yang didapatkan sangat tergantung dari cara masuknya bola. Skor yang akan Grameds dapatkan kalau berhasil mencetak skor berkisar satu sampai tiga poin. Tidak sama dengan permainan bola voli, dalam permainan bola basket, pemain diberikan batas waktu untuk saling berhadapan. Jadi bukan berdasarkan tim mana yang lebih dulu mencapai skor tertentu. Namun berdasarkan durasi waktu. Aturan bola basket internasional menetapkan waktu sepuluh menit sebanyak empat babak. Namun khusus untuk  National Basketball Association  (NBA), pertandingan berlangsung selama empat babak dan setiap babaknya berdurasi dua belas menit. B. Sejarah Permainan Bola Basket Adalah James Naismith yang mencatatkan namanya dalam sejarah sebagai pencetus permainan bola basket ini. Awalnya ide ...

1. Teknik dasar dari permainan bola basket dan beberapa peraturan permainan bola basket.. 2. Pengertian teknik dasar bola basket.. 3. Langkah-langkah teknik dasar     A. Chesht pass    B. Bounce pass.     C. Over head pass     D. Dribell.. 4. Senam lantai..      Materi dasar langkah-langkah     A. Kanyang b. Roll depan c. Roll belakang d.sikap lilin.. 5. Lari estafet...    A. Nomer lari estafet    B. Peraturan lari estafet    C. Langkah start dalam lari 6. Multi lavel state... 7. Kendala saat melakukan senam lantai..